Очищенные семена конопли

Очищенные семена конопли – это полезный продукт, который получают из семян растения конопли (Cannabis sativa), но без психоактивных свойств, поскольку содержит лишь незначительное количество ТГК (тетрагидроканнабинола). Очищенные семена, которые также называют ядрами конопляного семени, являются отличным источником питательных веществ и широко используются в кулинарии и для здорового питания.

Питательные свойства:

• Богаты белками: Семена конопли содержат все 9 незаменимых аминокислот, что делает их превосходным источником растительного белка, особенно для вегетарианцев и веганов.
• Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6: Очищенные семена являются источником полиненасыщенных жирных кислот, которые полезны для сердца и помогают поддерживать нормальный обмен веществ.
• Минералы и витамины: Семена богаты магнием, калием, цинком, железом и витамином E, что способствует общему укреплению иммунитета и поддержанию здоровья кожи.

Использование:

• В кулинарии: Очищенные семена конопли можно добавлять в смузи, каши, салаты, йогурты или использовать как добавку к выпечке или соусам.
• Как перекус: Их можно есть самостоятельно или добавлять в смеси для перекусов.
• В диетах: Благодаря высокому содержанию белка, семена конопли популярны среди тех, кто следит за здоровым питанием или придерживается высокобелковой диеты.

Преимущества:

• Улучшает пищеварение благодаря клетчатке.
• Укрепляет иммунитет из-за содержания антиоксидантов и минералов.
• Поддерживает здоровье сердца благодаря сбалансированному содержанию жирных кислот.